Что такое артрит? Как облегчить боль при артрите и лечить его?
Артрит — это воспалительное заболевание, которое поражает один или несколько суставов в организме человека. Это [...]
Мар
Что лучше: фасциальный валик или массажный пистолет?
Многие люди используют инструменты для самомассажа, такие как фасциальные валики и массажные пистолеты, для массажа [...]
Май
Калькулятор индекса массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) является широко используемым методом определения избыточного веса. Индекс массы тела используется [...]
Янв
6 упражнений для лечения подошвенного фасциита
Подошвенный фасциит является одной из наиболее распространенных причин боли вокруг пятки. Это состояние может вызвать [...]
Янв
Эстетическая театральность с кинезиологическим тейпом
Для большинства людей кинезиологическое теоретизирование может быть связано со спортом или физиотерапией. Однако кинезиологические тейпы [...]
Янв
Спортивная татуировка – для профилактики травматизма
Метод спортивной растяжки используется для ограничения нежелательных, потенциально опасных движений в суставах. Спортивная татуировка может [...]
Янв
Боковой эпикондилит – советы, как его лечить
Латеральный эпикондилит – это распространенное воспаление сухожилий мышц-сгибателей локтя, также известного как теннисный локоть. Сухожилия [...]
Дек
Физическая активность в борьбе с остеопорозом!
Остеопороз – это состояние, которое рекомендуется 1 из 4 женщин и 1 из 6 мужчин. [...]
Дек
Спортивные, восстановительные и перегрузочные травмы
Физическая активность и спорт важны для здоровья каждого человека. Однако физическая активность и спорт также [...]
Дек
6 советов о том, как правильно выбрать массажный пистолет
Массажные пистолеты (также называемые перкуссионными терапевтическими пистолетами) представляют собой массажные устройства, которые можно использовать рядом [...]
Дек