Kas ir artrīts? Kā mazināt artrīta sāpes un to ārstēt?
Artrīts ir iekaisuma stāvoklis, kas ietekmē vienu vai vairākas locītavas cilvēka ķermenī. Tas var izraisīt [...]
Mar
Vakuuma banku terapija – kādi ir ieguvumi?
Vakuuma banku terapija, kas arī pazīstama kā “vakuumterapija”, ir sena medicīnas prakse, kas ir izmantota [...]
Mar
Mugurkaula diska trūce – ko darīt, ja Jums tāda ir radusies?
Kas ir mugurkaula disku trūce? Diska trūce var rasties, kad gēlveida masa izspiežas cauri fibrozajam [...]
Mar
Karpālā kanāla sindroms – kā uzlabot situāciju mājās?
Karpālā kanāla sindroms ir izplatīta veselības problēma, kur nervs tiek saspiests karpālajā kanālā, plaukstas pamatnē, [...]
Mar
Apmeklē GYM? Tev vajag šos 3 produktus!
Aplūko šos trīs produktus, kas ir nepieciešami ikvienam GYM jeb sporta zāles entuziastam, Tie palīdzēs [...]
Mar
Kas ir labāks: fascijas rullis vai masāžas pistole?
Daudzi cilvēki izmanto tādus pašmasāžas rīkus, kā fascijas rullīšus un masāžas pistoles, lai izmasētu saspringtos [...]
Mai
Ķermeņa masas indeksa kalkulators
Ķermeņa masas indekss (angliski ‘’Body mass index’’ vai ‘’BMI’’) ir bieži lietota metode liekā svara [...]
Jan
6 vingrinājumi, lai ārstētu plantāro fascītu
Plantārais fascīts ir viens no biežākajiem sāpju iemesliem ap papēdi. Šī kondīcija var izraisīt asas, [...]
Jan
Estētiskā teipošana ar kinezioloģisko teipu
Vairumam cilvēku kinezioloģiskā teipošanas var asociēties ar sportu vai fizioterapija. Tomēr kinezioloģiskie teipi tiek izmantoti [...]
Jan
Sporta teipošana – priekš traumu prevencijas
Sporta teipošanas metode tiek izmantota, lai ierobežotu nevēlamas, potenciāli bīstamas kustības locītavās. Sporta teipošanu var [...]
Jan