Категория архива: Без категории
Что такое артрит? Как облегчить боль при артрите и лечить его?
Артрит — это воспалительное заболевание, которое поражает один или несколько суставов в организме человека. Это [...]
Мар
Что лучше: фасциальный валик или массажный пистолет?
Многие люди используют инструменты для самомассажа, такие как фасциальные валики и массажные пистолеты, для массажа [...]
Май
Калькулятор индекса массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) является широко используемым методом определения избыточного веса. Индекс массы тела используется [...]
Янв
6 упражнений для лечения подошвенного фасциита
Подошвенный фасциит является одной из наиболее распространенных причин боли вокруг пятки. Это состояние может вызвать [...]
Янв
Спортивная татуировка – для профилактики травматизма
Метод спортивной растяжки используется для ограничения нежелательных, потенциально опасных движений в суставах. Спортивная татуировка может [...]
Янв
Боковой эпикондилит – советы, как его лечить
Латеральный эпикондилит – это распространенное воспаление сухожилий мышц-сгибателей локтя, также известного как теннисный локоть. Сухожилия [...]
Дек
Физическая активность в борьбе с остеопорозом!
Остеопороз – это состояние, которое рекомендуется 1 из 4 женщин и 1 из 6 мужчин. [...]
Дек
Спортивные, восстановительные и перегрузочные травмы
Физическая активность и спорт важны для здоровья каждого человека. Однако физическая активность и спорт также [...]
Дек
Как лечить растяжение связок голеностопного сустава?
Растяжение связок голеностопного сустава является одной из самых распространенных травм в спорте. Особенно часто растяжения [...]
Дек
Кто должен быть в аптечке?
При работе как с молодежными, так и со взрослыми спортивными командами важна медицинская сумка и [...]
Дек