TENS procedūra – skausmui malšinti

Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija, arba TENS, yra elektroterapijos procedūra, naudojama skausmui malšinti. Medicinoje, pavyzdžiui, reabilitacijoje ir fizioterapijoje, elektroterapija plačiai naudojama gydant įvairias problemas. TENS dažniausiai naudojamas sąnarių ir raumenų skausmui malšinti, taip pat po operacijos. Šiuolaikinė elektrostimuliacijos įranga apima daugybę skirtingų programų, skirtų ne tik skausmui malšinti, bet ir sportui bei kūno rengybai. Pavyzdžiui, ” Compex Fit” ir SP elektrostimuliacijos įranga siūlo iki 40 specialiai sukurtų programų, skirtų kūno rengybai, sportinių rezultatų gerinimui, atsigavimui ir kt.

TENS procedūra naudojama skausmui malšinti. Atlikdami TENS procedūrą, pajusite elektros srovės impulsus, kurie perduodami per elektrodus. Elektrodai gali būti dedami į skirtingas kūno vietas, kur jaučiamas skausmas, pavyzdžiui, apatinėje nugaros dalyje. Elektros srovės impulsai TENS procedūroje stimuliuoja žmogaus nervų sistemą, taip sumažindami jos gebėjimą perduoti skausmo signalus ir į nugaros smegenis bei smegenis.

Svarbu paminėti, kad TENS procedūra nėra naudojama simptomams gydyti. Bet tai gali padėti išvengti skausmo.

TENS procedūra yra nekenksminga ir saugi.

Gyventi su skausmu nėra lengva. Nerekomenduojama ilgą laiką vartoti skausmą malšinančių vaistų ir jie gali sukelti įvairius šalutinius poveikius, tokius kaip virškinimo sutrikimai ar pykinimas. TENS procedūra yra saugi ir nekenksminga, kai naudojama teisingai. Jis padeda kovoti su ūminiu ir lėtiniu skausmu be vaistų pagalbos.

Kaip naudotis TENS procedūra?

Kiekvienas TENS įrenginys šiek tiek skiriasi. Atidžiai perskaitykite pridedamą naudojimo instrukciją, kurioje aprašyta, kaip naudoti prietaisą ir kaip įdėti elektrodus. TENS prietaiso nerekomenduojama naudoti daugiau kaip 2–3 kartus per dieną (per 10–25 minų sesijas). TENS prietaisas nėra skirtas naudoti ilgą laiką ir labai reguliariai, nes jūsų kūnas gali priprasti prie šios terapijos ir ji gali tapti mažiau veiksminga.

Svarbu nedėti elektrodų ant priekinės kaklo ar veido dalies.

Keletas patarimų, kaip naudoti TENS procedūrą:

• Nuvalykite odą, kurioje bus dedami elektrodai, kad jie geriau priliptų prie odos.
• Naudokite elektrostimuliacinį gelį – jį galima tepti plonu sluoksniu po elektrodu, kad būtų lengviau perduoti elektros srovės impulsą į nervus po oda.
• Jei planuojate vaikščioti ar judėti TENS procedūros metu, jį galima apvynioti elastiniu tvarsčiu, kad elektrodai būtų geriau vietoje.

Rekomenduojami produktai