Kas yra artritas? Kaip sumažinti artrito skausmą ir jį gydyti?

Artritas yra uždegiminė būklė, pažeidžianti vieną ar daugiau žmogaus kūno sąnarių. Tai gali sukelti skausmą, diskomfortą ir apriboti galimybę judėti. Artrito tipai gali būti osteoartritas, reumatinis artritas, podagra ir kt.

Kokios yra artrito rūšys?

Osteoartrito

Osteoartritas yra labiausiai paplitęs artrito tipas, ir jis dažniausiai atsiranda, kai sąnarių kaulai ir kremzlės laikui bėgant susidėvi arba suyra, sukeldami skausmą ir ribotą judumą.

Reumatinis artritas

Reumatinis artritas yra autoimuninė liga, pažeidžianti sąnarių audinius ir galinti sukelti uždegimą, skausmą ir judėjimo apribojimus.

Podagra

Padagroje šlapimo rūgšties kristalai kaupiasi sąnariuose, sukeldami skausmą ir uždegimą, dažniausiai pirštų galiukuose ar kojose. Gydymas gali apimti vaistus, fizioterapiją, mitybos ir gyvenimo būdo pokyčius ir, retais atvejais, chirurginį gydymą.

Kodėl atsiranda artritas?

Artrito priežastys gali būti įvairios ir dažnai priklauso nuo jo tipo.

1. Osteoartritas: Paprastai jis atsiranda kaulų ir kremzlių skilimo ar susidėvėjimo metu laikui bėgant. Tai gali būti dėl amžiaus, judesių perkrovos, paveldimumo, traumų ar kitų veiksnių.
2. Reumatinis artritas: Tai autoimuninis uždegiminis procesas, kurio metu organizmo imuninė sistema atakuoja savo audinius. Paprastai priežastis nėra aiški, tačiau tai gali būti dėl genetinių veiksnių ar aplinkos poveikio.
3. Podagra: Podagra atsiranda, kai šlapimo rūgšties kiekis kraujyje yra per didelis, todėl šlapimo rūgšties kristalai kaupiasi sąnariuose, sukeldami uždegimą ir skausmą.
4. Reaktyvusis artritas: Jis gali pasireikšti po uždegiminių ar infekcinių ligų, tokių kaip chlamidijos ar enteritas, kuriuos lydi sąnarių uždegimas.
5. Kitos ligos ar būklės: Artritas gali būti susijęs su kitomis ligomis ar būklėmis, tokiomis kaip psoriazinis artritas (susijęs su psoriaze, odos liga), sistemine raudonąja vilklige (SSV) ar vilklige arba vaskulitu.
6. Išoriniai veiksniai: Kai kurie išoriniai veiksniai, tokie kaip sužalojimai, mėlynės ar infekcijos, gali sukelti artritą arba pabloginti jo simptomus.

Kiekvieno artrito tipo priežastys gali būti skirtingos, o kartais artrito atsiradimo priežastis gali būti sudėtinga ir apimti tiek genetinius veiksnius, tiek aplinkos poveikį.

Kaip sumažinti artrito sukeltą skausmą?

Artrito sukeltas skausmas gali būti intensyvus ir paveikti gyvenimo kokybę. Siekiant sumažinti šį skausmą, yra įvairių tipų ir gydymo galimybių, įskaitant:

• Vaistai: Gydytojai gali skirti skausmą malšinančių vaistų ir priešuždegiminių vaistų, tokių kaip ibuprofenas, acetaminofenas arba receptiniai vaistai nuo uždegimo, siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą. Kartais gali prireikti ir kitų vaistų, tokių kaip imunosupresantai ar biologiniai vaistai, priklausomai nuo artrito tipo ir sunkumo.
• Fizioterapija ir reabilitacija: Fizioterapija, masažas ir mankštos terapija gali padėti pagerinti sąnarių judrumą, sustiprinti raumenis ir sumažinti skausmą. Gydytojas ar kineziterapeutas gali sudaryti individualų treniruočių ir pratimų planą, atsižvelgdamas į paciento poreikius ir apribojimus.

Treniruotėms namuose galėsite pasinaudoti FIziopreces.lv gimnastikos
elementais
, įsigytais internetu:

• Mityba ir svorio kontrolė: Sveika mityba, turinti daug antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų, tokių kaip omega-3 riebalų rūgštys, gali padėti sumažinti artrito simptomus. Taip pat svarbu išlaikyti sveiką svorį, nes antsvoris gali pabloginti artrito simptomus ir padidinti sąnarių apkrovą.
• Poilsis: Tinkamas poilsis dažnai yra svarbus norint sumažinti stresą ir pagerinti miegą. Tinkamas poilsis gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti bendrą savijautą.
• Šiluma ir šaltis: Šilumos ir šalčio terapija gali būti naudinga artrito skausmui malšinti. Šilti kompresai ar karštos vonios gali padėti atpalaiduoti raumenis ir sumažinti skausmą, o šalti kompresai gali sumažinti uždegimą ir skausmą.
• Alternatyvios terapijos: Kai kuriems artritu sergantiems žmonėms palengvėja nuo alternatyvių gydymo būdų, tokių kaip akupunktūra, akupresūra, osteopatija ar fizinio pasirengimo elementų, tokių kaip kūno pusiausvyra ir lankstumas, gerinimas. Kiekvienas artritu sergantis asmuo gali turėti skirtingus simptomus ir reikalingą gydymo būdą. Todėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų sudarytas individualus gydymo planas, atitinkantis jūsų konkrečius poreikius ir aplinkybes.

Kaip gydyti artritą?

Artrito gydymo planas dažnai apima kelis skirtingus metodus, kurie koreguojami atsižvelgiant į artrito tipą, jo sunkumą ir individualius paciento poreikius. Gydymas paprastai apima šiuos metodus:

Artrito gydymas vaistais

Gydytojas gali paskirti skausmą malšinančius vaistus ir priešuždegiminius vaistus, tokius kaip acetaminofenas, ibuprofenas arba receptinius vaistus nuo uždegimo, kad sumažintų skausmą ir uždegimą. Kai kuriais atvejais, norint kontroliuoti artrito simptomus ir užkirsti kelią audinių pažeidimams, taip pat gali prireikti kitų vaistų, tokių kaip imunosupresantai ar biologiniai vaistai.

Artrito gydymas fizioterapija ir reabilitacija

Fizioterapija, masažas, mankštos terapija ir kiti reabilitacijos metodai gali padėti pagerinti sąnarių judrumą, sustiprinti raumenis ir sumažinti artrito sukeltą skausmą. Gydytojas ar kineziterapeutas parengs individualų terapijos planą, atsižvelgdamas į specifinius paciento poreikius ir apribojimus.

Artrito gydymas keičiant dietą ir kontroliuojant svorį

Sveika mityba, kurioje gausu antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų, tokių kaip omega-3 riebalų rūgštys, gali padėti sumažinti artrito simptomus. Taip pat svarbu išlaikyti sveiką svorį, nes antsvoris gali pabloginti artrito simptomus ir padidinti sąnarių apkrovą.

Artrito gydymas vaistų injekcijomis

Kai kuriais atvejais artritas gali būti gydomas vietinėmis vaistų injekcijomis tiesiai į sąnarius, siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą, pvz., Kortikosteroidus ar hialurono rūgštį.

Artrito gydymas chirurgine intervencija

Jei artritas yra sunkus ir kiti gydymo būdai nėra veiksmingi, gali prireikti chirurginės intervencijos, pavyzdžiui, pakeisti sąnarius protezais ar sąnarių korekcijos operacija.

Artrito gydymas alternatyviais ir papildomais gydymo būdais

Kai kuriems artritu sergantiems žmonėms gali būti naudingi alternatyvūs gydymo būdai, tokie kaip akupunktūra, akupresūra, vaistų papildai ir kt.

Svarbu, kad artritas būtų gydomas kartu su gydytoju ir atidžiai laikykitės gydytojo rekomendacijų ir nurodymų. Kiekvienas pacientas yra skirtingas, todėl norint pasiekti geriausių rezultatų, būtinas individualus požiūris ir gydymo planas.