Kas ir artrīts? Kā mazināt artrīta sāpes un to ārstēt?

Artrīts ir iekaisuma stāvoklis, kas ietekmē vienu vai vairākas locītavas cilvēka ķermenī. Tas var izraisīt sāpes, diskomfortu un ierobežot kustību spēju. Artrīta veidi var ietvert osteoartrītu, reimatisko artrītu, podagru un citus.

Kādi ir artrīta veidi?

Osteoartrīts

Osteoartrīts ir visbiežākais artrīta veids, un tas parasti notiek, kad locītavu kauli un skrimšļi nodilst vai sabojājas laika gaitā, izraisot sāpes un ierobežotu kustīgumu.

Reimatiskais artrīts

Reimatiskais artrīts ir autoimūna slimība, kas ietekmē locītavu audus un var izraisīt iekaisumu, sāpes un kustību ierobežojumus.

Podagras

Padagra gadījumā urīnskābes kristāli uzkrājas locītavās, izraisot sāpes un iekaisumu, visbiežāk pirkstu galos vai kājās. Ārstēšana var ietvert medikamentus, fizioterapiju, uztura un dzīvesveida izmaiņas un, retos gadījumos, ķirurģisku ārstēšanu.

Kāpēc rodas artrīts?

Artrīta cēloņi var būt dažādi un bieži vien ir atkarīgi no tā veida.

1. Osteoartrīts: Tas parasti rodas laika gaitā bojājoties vai nodilstot kauliem un skrimšļiem. Tas var būt saistīts ar vecumu, kustību pārslodzi, iedzimtību, traumām vai citiem faktoriem.
2. Reimatiskais artrīts: Tas ir autoimūns iekaisuma process, kurā ķermeņa imūnsistēma uzbrūk paša audiem. Parasti iemesls nav skaidrs, taču tas var būt saistīts ar ģenētiskiem faktoriem vai vides ietekmi.
3. Podagra: Podagra rodas, kad urīnskābes līmenis asinīs ir pārāk augsts, kas izraisa urīnskābes kristālu uzkrāšanos locītavās, izraisot iekaisumu un sāpes.
4. Reaktīvais artrīts: Tas var rasties pēc iekaisuma vai infekcijas slimībām, piemēram, hlamīdijām vai enterīta, kurām seko locītavu iekaisums.
5. Citas slimības vai stāvokļi: Artrīts var būt saistīts ar citām slimībām vai stāvokļiem, piemēram, psoriātiskais artrīts (kas saistīts ar ādas slimību psoriāzi), sistēmisko sarkano vilkēdi (SSV) jeb lupus vai vaskulītu.
6. Ārēji faktori: Daži ārēji faktori, piemēram, traumas, sasitumi vai infekcijas, var izraisīt artrītu vai pasliktināt tā simptomus.

Katra artrīta veida cēloņi var būt atšķirīgi, un dažreiz artrīta rašanās iemesls var būt sarežģīts un ietvert gan ģenētiskos faktorus, gan vides ietekmi.

Kā mazināt artrīta izraisītās sāpes?

Artrīta izraisītās sāpes var būt intensīvas un ietekmēt dzīves kvalitāti. Lai mazinātu šīs sāpes, ir dažādi veidi un ārstēšanas iespējas, ieskaitot:

• Zāles: Ārsti var izrakstīt pretsāpju un pretiekaisuma zāles, piemēram, ibuprofēnu, acetaminofēnu vai recepšu pretiekaisuma zāles, lai mazinātu sāpes un iekaisumu. Dažreiz var būt nepieciešamas arī citas zāles, piemēram, imūnsupresanti vai bioloģiskās zāles, atkarībā no artrīta veida un smaguma.
• Fizioterapija un rehabilitācija: Fizioterapija, masāža un vingrošanas terapija var palīdzēt uzlabot locītavu kustīgumu, stiprināt muskuļus un mazināt sāpes. Ārsts vai fizioterapeits var izstrādāt individuālu treniņu un vingrinājumu plānu, ņemot vērā pacienta vajadzības un ierobežojumus.

Treniņiem mājas apstākļos Jums noderēs FIziopreces.lv interneta veiklā nopērkamās vingrošanas preces:

• Uzturs un svara kontrole: Veselīgs uzturs, kas satur daudz antioksidantu un pretiekaisuma vielu, piemēram, omega-3 taukskābes, var palīdzēt mazināt artrīta simptomus. Tāpat ir svarīgi saglabāt veselīgu svaru, jo liekais svars var pasliktināt artrīta simptomus un palielināt slodzi uz locītavām.
• Atpūta: Bieži vien svarīga ir kārtīga atpūta, lai samazinātu stresu un uzlabotu miegu. Pareiza atpūta var palīdzēt mazināt sāpes un uzlabot kopējo labsajūtu.
• Karstums un aukstums: Karstuma un aukstuma terapija var būt noderīga artrīta sāpju mazināšanai. Siltās kompreses vai karstās vannas var palīdzēt atslābināt muskuļus un mazināt sāpes, savukārt aukstās kompreses var samazināt iekaisumu un sāpes.
• Alternatīvās terapijas: Daži cilvēki ar artrītu gūst atvieglojumu no alternatīvām terapijām, piemēram, akupunktūras, akupresūras, osteopātijas vai tādu fiziskās sagatavotības elementu kā ķermeņa līdzsvara un elastīguma uzlabošana.Katram cilvēkam ar artrītu var būt atšķirīgi simptomi un nepieciešamais ārstēšanās veids. Tādēļ ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai izstrādātu individuālu ārstēšanas plānu, kas atbilst jūsu konkrētajām vajadzībām un apstākļiem.

Kā ārstēt artrītu?

Artrīta ārstēšanas plāns bieži vien ietver vairākas dažādas pieejas, kas tiek pielāgotas atkarībā no artrīta veida, tā smaguma un pacienta individuālajām vajadzībām. Ārstēšana parasti ietver šādas metodes:

Artrīta ārstēšana ar zālēm

Ārsts var izrakstīt pretsāpju un pretiekaisuma zāles, piemēram, acetaminofēnu, ibuprofēnu vai receptes pretiekaisuma zāles, lai mazinātu sāpes un iekaisumu. Dažos gadījumos var būt nepieciešamas arī citas zāles, piemēram, imūnsupresanti vai bioloģiskās zāles, lai kontrolētu artrīta simptomus un novērstu audu bojājumus.

Artrīta ārstēšana ar fizioterapiju un rehabilitāciju

Fizioterapija, masāža, vingrošanas terapija un citas rehabilitācijas metodes var palīdzēt uzlabot locītavu kustīgumu, stiprināt muskuļus un mazināt artrīta izraisītās sāpes. Ārsts vai fizioterapeits izstrādās individuālu terapijas plānu, ņemot vērā pacienta konkrētās vajadzības un ierobežojumus.

Artrīta ārstēšana ar uztura maiņu un svara kontroli

Veselīgs uzturs, kas satur daudz antioksidantu un pretiekaisuma vielu, piemēram, omega-3 taukskābes, var palīdzēt mazināt artrīta simptomus. Tāpat ir svarīgi saglabāt veselīgu svaru, jo liekais svars var pasliktināt artrīta simptomus un palielināt locītavu slodzi.

Artrīta ārstēšana ar zāļu injekcijām

Dažos gadījumos artrītu var ārstēt ar lokālām zāļu injekcijām tieši locītavās, lai mazinātu sāpes un iekaisumu, piemēram, kortikosteroīdiem vai hialuronskābi.

Artrīta ārstēšana ar ķirurģisku iejaukšanos

Ja artrīts ir smags un citas ārstēšanas metodes nav efektīvas, var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, piemēram, locītavu aizstāšana ar protēzēm vai locītavu korekcijas operācijas.

Artrīta ārstēšana ar alternatīvām un papildu terapijām

Daži cilvēki ar artrītu var gūt atvieglojumu no alternatīvām terapijām, piemēram, akupunktūras, akupresūras, zāļu piedevām u.c. līdzekļiem.

Ir svarīgi, lai artrītu ārstētu kopā ar ārstu un rūpīgi ievērotu ārsta ieteikumus un norādījumus. Katrs pacients ir atšķirīgs, tāpēc individuāla pieeja un ārstēšanas plāns ir būtiski svarīgi, lai sasniegtu labākos rezultātus.