Mis on artriit? Kuidas leevendada artriidi valu ja ravida seda?

Artriit on põletikuline seisund, mis mõjutab ühte või mitut liigest inimkehas. See võib põhjustada valu, ebamugavustunnet ja piirata liikumisvõimet. Artriidi tüübid võivad hõlmata osteoartriiti, reumaatilist artriiti, podagrat ja teisi.

Millised on artriidi tüübid?

Osteoartriit

Osteoartriit on kõige levinum artriidi tüüp ja see esineb tavaliselt siis, kui liigeste luud ja kõhred kuluvad või lagunevad aja jooksul, põhjustades valu ja piiratud liikuvust.

Reumaatiline artriit

Reumaatiline artriit on autoimmuunhaigus, mis mõjutab liigeste kudesid ja võib põhjustada põletikku, valu ja liikumispiiranguid.

Podagra

Padagras kogunevad kusihappe kristallid liigestesse, põhjustades valu ja põletikku, kõige sagedamini sõrmeotstes või jalgades. Ravi võib hõlmata ravimeid, füsioteraapiat, toitumise ja elustiili muutusi ning harvadel juhtudel kirurgilist ravi.

Miks tekib artriit?

Artriidi põhjused võivad olla erinevad ja sõltuvad sageli selle tüübist.

1. Osteoartriit: Tavaliselt esineb see luude ja kõhre lagunemise või kulumise ajal aja jooksul. See võib olla tingitud vanusest, liikumiste ülekoormusest, pärilikkusest, vigastustest või muudest teguritest.
2. Reumaatiline artriit: See on autoimmuunne põletikuline protsess, mille käigus keha immuunsüsteem ründab oma kudesid. Tavaliselt ei ole põhjus selge, kuid see võib olla tingitud geneetilistest teguritest või keskkonnamõjudest.
3. Podagra: Podagra tekib siis, kui kusihappe tase veres on liiga kõrge, mis põhjustab kusihappe kristallide kogunemist liigestesse, põhjustades põletikku ja valu.
4. Reaktiivne artriit: See võib tekkida pärast põletikulisi või nakkushaigusi, nagu klamüüdia või enteriit, millega kaasneb liigesepõletik.
5. Muud haigused või seisundid: Artriit võib olla seotud teiste haiguste või seisunditega, nagu psoriaatiline artriit (seotud psoriaasiga, nahahaigusega), süsteemne erütematoosne luupus (SSV) või luupus või vaskuliit.
6. Välised tegurid: Mõned välised tegurid, nagu vigastused, verevalumid või infektsioonid, võivad põhjustada artriiti või halvendada selle sümptomeid.

Iga artriidi tüübi põhjused võivad olla erinevad ja mõnikord võib artriidi esinemise põhjus olla keeruline ja hõlmata nii geneetilisi tegureid kui ka keskkonnamõjusid.

Kuidas leevendada artriidi põhjustatud valu?

Artriidi põhjustatud valu võib olla intensiivne ja mõjutada elukvaliteeti. Selle valu leevendamiseks on erinevaid tüüpe ja ravivõimalusi, sealhulgas:

• Ravimid: Arstid võivad valu ja põletiku vähendamiseks välja kirjutada valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid, nagu ibuprofeen, atsetaminofeen või retseptiravimid. Mõnikord võib vaja minna ka teisi ravimeid, näiteks immunosupressante või bioloogilisi ravimeid, sõltuvalt artriidi tüübist ja raskusastmest.
• Füsioteraapia ja taastusravi: Füsioteraapia, massaaž ja treeningteraapia võivad aidata parandada liigeste liikuvust, tugevdada lihaseid ja leevendada valu. Arst või füsioterapeut võib välja töötada individuaalse treeningute ja harjutuste kava, võttes arvesse patsiendi vajadusi ja piiranguid.

Kodus treenimiseks saate kasu Internetist ostetud FIziopreces.lv
võimlemistarbed
:

• Toitumine ja kehakaalu kontroll: Tervislik toitumine, mis sisaldab palju antioksüdante ja põletikuvastaseid aineid, nagu omega-3 rasvhapped, võib aidata vähendada artriidi sümptomeid. Samuti on oluline säilitada tervislik kaal, kuna ülekaalulisus võib halvendada artriidi sümptomeid ja suurendada liigeste koormust.
• Puhkus: Stressi vähendamiseks ja une parandamiseks on sageli oluline korralik puhkus. Õige puhkus võib aidata leevendada valu ja parandada üldist heaolu.
• Kuumus ja külm: Kuuma- ja külmateraapia võib olla kasulik artriidivalu leevendamiseks. Soojad kompressid või kuumad vannid võivad aidata lihaseid lõdvestada ja valu leevendada, samas kui külmad kompressid võivad vähendada põletikku ja valu.
• Alternatiivsed ravimeetodid: Mõned artriidiga inimesed saavad leevendust alternatiivsetest ravimeetoditest, nagu nõelravi, nõelravi, osteopaatia või füüsilise vormi parandamine, näiteks keha tasakaal ja paindlikkus. Igal artriidiga inimesel võivad olla erinevad sümptomid ja vajaliku ravi tüüp. Seetõttu on oluline konsulteerida arstiga, et töötada välja individuaalne raviplaan, mis vastab teie konkreetsetele vajadustele ja asjaoludele.

Kuidas ravida artriiti?

Artriidi raviplaan sisaldab sageli mitmeid erinevaid lähenemisviise, mida kohandatakse sõltuvalt artriidi tüübist, selle tõsidusest ja patsiendi individuaalsetest vajadustest. Ravi hõlmab tavaliselt järgmisi meetodeid:

Artriidi ravi ravimitega

Arst võib valu ja põletiku leevendamiseks välja kirjutada valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid, nagu atsetaminofeen, ibuprofeen või retseptiravimid. Mõnel juhul võib artriidi sümptomite kontrollimiseks ja koekahjustuste vältimiseks vaja minna ka muid ravimeid, näiteks immunosupressante või bioloogilisi ravimeid.

Artriidi ravi füsioteraapia ja taastusraviga

Füsioteraapia, massaaž, treeningteraapia ja muud rehabilitatsioonimeetodid võivad aidata parandada liigeste liikuvust, tugevdada lihaseid ja vähendada artriidist põhjustatud valu. Arst või füsioterapeut töötab välja individuaalse raviplaani, võttes arvesse patsiendi konkreetseid vajadusi ja piiranguid.

Artriidi ravi dieedi muutmise ja kehakaalu kontrolliga

Tervislik toitumine, mis sisaldab palju antioksüdante ja põletikuvastaseid aineid, nagu omega-3 rasvhapped, võib aidata vähendada artriidi sümptomeid. Samuti on oluline säilitada tervislik kaal, kuna ülekaalulisus võib halvendada artriidi sümptomeid ja suurendada liigeste koormust.

Artriidi ravi ravimi süstidega

Mõnel juhul võib artriiti ravida lokaalsete ravimite süstimisega otse liigestesse, et leevendada valu ja põletikku, näiteks kortikosteroide või hüaluroonhapet.

Artriidi ravi kirurgilise sekkumisega

Kui artriit on raske ja muud ravimeetodid ei ole tõhusad, võib olla vajalik kirurgiline sekkumine, näiteks liigeste asendamine proteesidega või liigeste korrigeerimise operatsioon.

Artriidi ravi alternatiivsete ja täiendavate ravimeetoditega

Mõned artriidiga inimesed võivad kasu saada alternatiivsetest ravimeetoditest, nagu nõelravi, nõelravi, ravimilisandid jne.

On oluline, et artriiti ravitaks koos arstiga ja järgiksite hoolikalt arsti soovitusi ja juhiseid. Iga patsient on erinev, seega on parimate tulemuste saavutamiseks hädavajalik individuaalne lähenemine ja raviplaan.