Советы по лечению болезни Осгуда-Шлатера

Спорт и физическая активность очень важны для здоровья и роста детей. Однако при активных занятиях спортом также возникают различные травмы и боли. Родители часто водят детей к врачам и физиотерапевтам с жалобами на боли в коленях. Хотя причины боли в коленном суставе могут быть разнообразными, одной из наиболее распространенных причин является болезнь Осгуда-Шлатера.

Что такое болезнь Осгуда-Шлатера?

Болезнь Осгуда-Шлатера можно назвать скорее синдромом, чем болезнью, поскольку она состоит из набора симптомов, которые поражают физически активных детей во время быстрого роста. Болезнь Осгуда-Шлатера вызывает воспаление и боль под коленным суставом – вокруг костной выпуклости, называемой шероховатостью большеберцовой кости (tuberositas tibiae). Как правило, боль и воспаление исходят от сухожилия четырехглавой мышцы, которое прикрепляется к этому костному кулачку. Однако симптомы могут исходить и от самой костной шпоры, либо от места ее вторичного окостенения. Это место окостенения еще не полностью затвердело в структуре твердой кости, поэтому оно мягче и труднее переносит физические нагрузки.

Болезнь Осгуда-Шлатера поражает физически активных детей во время быстрого роста – в то время, когда эта костная выпуклость еще недостаточно окостенела. При большом объеме тренировок и спортивных занятий возникают повторяющиеся, длительные и сильные сокращения четырехглавой мышцы (М. quadrieps). Особенно ярко это проявляется в таких видах спорта, как футбол, баскетбол и т.д. В результате может воспалиться вторичная ростовая пластина под этой костной шпорой и появиться боль, которая усиливается при физических нагрузках.

У кого может быть диагностирована болезнь Осгуда-Шлатера?

Как мы уже упоминали – болезнь Осгуда-Шлатера может появиться у физически активных детей во время быстрого роста. Как правило, он поражает детей 11-16 лет, в зависимости от времени быстрого роста. Как правило, когда вторичная ростовая пластина превращается в твердую кость, боль и воспаление уходят. В некоторых, более серьезных случаях, этот костный кулачок может оставаться немного больше, однако это никак не повлияет на качество вашей жизни.

Можно ли лечить болезнь Осгуда-Шлатера?

Существуют различные методы, с помощью которых можно снять боль и воспаление (и не сделать проблему еще более серьезной). Самое главное в лечении болезни Осгуда-Шлатера – продумать и изменить количество физических нагрузок, ведь именно основная причина этого заболевания – чрезмерная нагрузка на четырехглавую мышцу. Однако это не означает, что физическая активность должна быть полностью прекращена. Важно уменьшить активность и движения, которые перегружают эту мышцу. Ваш ребенок, безусловно, сможет лучше всего сказать, при каких движениях обычно возникает боль. Боль обычно ощущается при беге, прыжках, приседаниях, ударах по мячу и т. Д. Эти движения нужно смягчить или полностью отключить на некоторое время – до тех пор, пока симптомы не стихнут.

Нежелательная физическая активность в это время может смениться чем-то другим. Физиотерапевт, безусловно, сможет порекомендовать множество различных безопасных упражнений, таких как упражнения на растяжку и упражнения для укрепления спины.

Чтобы снять боль и воспаление, желательно приложить холод к больному месту. Можно смело использовать ледяные или холодные гелевые компрессы, которые можно использовать 2-3 раза в день, выдерживая на месте 15-20 минут. Массаж кубиками льда также может помочь – все, что вам нужно, это 1 или 2 кубика льда. Их можно легко держать вокруг этой ноющей и воспаленной костной камеры, и они легко совершают движения кубиков льда.

В дополнение к этим методам также можно использовать кинезиологическое теоретизирование и ортез надколенника. Как кинезиологическое теоретизирование, так и ортез коленной чашечки могут помочь оказать давление на больную связку и снизить ежедневную нагрузку.

Рекомендуемые продукты