CureTape kinesioteibid: Classic, Sport, Punch, Art ja Beauty

Kinesioteibid võivad esmapilgul tunduda üsna sarnased, kuid erinevused ei seisne ainult värvis või disainis. CureTape tootevalikus on teipe, mis erinevad materjali, liimi tugevuse, pinnastruktuuri ja kasutusotstarbe poolest.

CureTape Classic on universaalne puuvillane teip igapäevaseks kasutamiseks ja taastusraviks, CureTape Sport on mõeldud olukordadeks, kus on vaja tugevamat nakkuvust, ning CureTape Punchi perforeeritud struktuur sobib paremini lümfiteipimise tehnikateks. CureTape Art ühendab Classicu omadused värviliste disainidega, samas kui CureTape Beauty on välja töötatud õrnemateks aplikatsioonideks näo- ja kaelapiirkonnas.

Selles artiklis võrdleme viit Fiziopreces.lv-s saadaolevat CureTape teipi ning selgitame, milline variant valida vastavalt kasutuseesmärgile. CureTape Classic, Sport, Punch, Art ja Beauty on saadaval ka Fiziopreces.lv kinesioteipide kategoorias.

Mis on CureTape kinesioteip?

CureTape on elastne teip, mis kinnitatakse nahale nii, et keha vaba liikumine säiliks. Erinevalt jäigast sporditeibist ei kasutata kinesioteipi tavaliselt liigese liikumise täielikuks mehaaniliseks piiramiseks.

Sõltuvalt konkreetsest mudelist on CureTape toodete peamised omadused:

• elastne puuvillane või viskoosmaterjal;
• lateksivaba akrüülliim;
• hingav pind;
• veekindlus;
• võimalus kanda teipi mitu päeva;
• erinevad värvid, kujundused ja laiused.

CureTape Classic on valmistatud puuvillast, Sport-versioonis kasutatakse aga siledamat ja kiiremini kuivavat viskoosi ning tugevamat liimi. Tootja sõnul valmistatakse tooted sertifitseeritud tehases Lõuna-Koreas ning need vastavad Euroopa meditsiiniseadmetele kehtivatele nõuetele.

Mida võib kinesioteibilt oodata?

Õigesti paigaldatud kinesioteip võib mõnel inimesel parandada subjektiivset toetustunnet, muuta liikumise mugavamaks või vähendada ajutiselt ebamugavust. Teipi kasutatakse ka lümfiteipimise tehnikates ning taastusravi lisavahendina.

Teip ise ei ravi siiski lihase, kõõluse ega sideme vigastust. See ei asenda sobivaid harjutusi, koormuse kohandamist ega vajadusel füsioterapeudi või arsti hinnangut.

Uuringutulemused ei kinnita, et kinesioteip suurendaks oluliselt tervete sportlaste jõudu, sprindikiirust, hüppekõrgust või muid sportlikke võimeid. Turse vähendamise puhul võib mõnes olukorras esineda lühiajalist kasu, kuid tõendusmaterjali kvaliteet on madal ning tulemused sõltuvad kehapiirkonnast ja turse põhjusest.

CureTape toodete võrdlus

Toode	Peamine erinevus	Kõige sobivam kasutus
CureTape Classic	Universaalne puuvillane teip	Igapäevaseks kasutamiseks, taastusraviks ja üldisteks teipimistehnikateks
CureTape Sport	Viskoosmaterjal ja ligikaudu 25% tugevam liim	Intensiivseks sportimiseks, tugeva higistamise, niiskuse ja suure hõõrdumise korral
CureTape Punch	Perforeeritud pind väikeste avadega	Lümfiteipimiseks, turse ja armkoe aplikatsioonideks
CureTape Art	Classicu omadused koos trükitud disainidega	Kasutajatele, kes soovivad funktsionaalset teipi silmapaistvama välimusega
CureTape Beauty	Õrnem teip näo ja kaela nahale	Näo, kaela, dekoltee ja kosmeetilise teipimise jaoks

CureTape Classic – universaalne valik

CureTape Classic on kaubamärgi kõige universaalsem ja populaarsem mudel. See on valmistatud hingavast puuvillast ning kaetud lateksivaba akrüülliimiga.

Seda teipi saab kasutada erinevate lihaste ja liigeste aplikatsioonide puhul, näiteks:

• õla- ja abaluupiirkonnas;
• seljalihastel;
• küünarnuki ja küünarvarre piirkonnas;
• põlveliigese piirkonnas;
• reiel ja säärel;
• jalalabal ja hüppeliigesel.

Classic sobib inimestele, kes kasutavad kinesioteipi esimest korda ning ei vaja eriti tugevat liimi. See pakub head tasakaalu mugavuse, elastsuse ja nakkuvuse vahel. Tootja sõnul võib õigesti paigaldatud teip püsida nahal tavaliselt ligikaudu neli kuni seitse päeva.

Fiziopreces.lv-s on saadaval nii standardne 5 cm × 5 m kui ka laiem 7,5 cm × 5 m CureTape Classic. Laiem teip võib olla praktiline selja, reie ja teiste suuremate kehapiirkondade puhul.

CureTape Sport – intensiivseks koormuseks ja tugeva higistamise korral

CureTape Sport on mõeldud olukordadeks, kus tavaline teip võib liiga kiiresti lahti tulla. See on valmistatud puuvilla asemel viskoosist ja selle liim on ligikaudu 25% tugevam kui CureTape Classicul.

Viskoosmaterjal on sile, elastne ja suhteliselt kiiresti kuivav. Seetõttu võib CureTape Sport sobida paremini:

• intensiivseteks treeninguteks ja võistlusteks;
• sportlastele, kes higistavad palju;
• ujumiseks ja veespordiks;
• jalalaba, randme või hüppeliigese piirkonda;
• kehapiirkondadele, kus teip puutub kokku riiete või varustuse hõõrdumisega;
• aplikatsioonidele, kus üks teibiriba asetatakse teise peale.

Oluline on mõista, et CureTape Sport ei taga automaatselt suuremat liigese stabiilsust ainult seetõttu, et selle liim on tugevam. Peamine erinevus on parem nakkuvus keerulisemates tingimustes, mitte garanteeritud sportliku soorituse või vigastuste ennetamise paranemine.

Väga tundliku nahaga inimestele ei pruugi tugevam liim olla parim esimene valik. Sellisel juhul tasub kõigepealt proovida väikest teibitükki nahal.

CureTape Punch – perforeeritud teip lümfiteipimiseks

CureTape Punch eristub perforeeritud pinna poolest, milles on palju väikeseid ümmargusi avasid. Selline struktuur tekitab nahal erineva pinge ja survega piirkondi.

Tootja positsioneerib CureTape Punchi eelkõige lümfiteipimise tehnikate jaoks, näiteks:

• lokaalse turse korral;
• operatsioonijärgse turse aplikatsioonideks;
• hematoomi ja verevalumi piirkonda;
• armkoe ja fibroosi käsitluse lisavahendina;
• olukordades, kus soovitakse tugevamat naha stimulatsiooni.

CureTape Punch ei ole akupunktuuriteip ega sisalda raviaineid. Selle peamine erinevus on mehaaniliselt perforeeritud struktuur. Tootja juhiste järgi paigaldatakse Punch-aplikatsioonides teip üldjuhul ilma venituseta, asetades kehapiirkonna enne sobivasse asendisse.

Tursel võivad olla väga erinevad põhjused, mistõttu ei tohiks seletamatu või äkki tekkinud turse korral kohe iseseisvalt teipimist alustada. Kõigepealt on soovitatav selgitada välja probleemi põhjus ning vajadusel konsulteerida arsti või füsioterapeudiga.

CureTape Art – Classicu omadused värvilise disainiga

Funktsionaalselt on CureTape Art väga sarnane CureTape Classicuga. See on valmistatud hingavast puuvillast ning kasutab sama tüüpi elastset ja lateksivaba liimikihti.

Peamine erinevus on välimus. CureTape Art on saadaval erinevate trükimustritega, mis võimaldavad sobitada teipi spordiriiete, meeskonna värvide või isikliku stiiliga.

Trükk on integreeritud materjali kiududesse nii, et teip säilitab elastsuse ja sileda pinna. CureTape Art pakub Classicuga sarnast elastsust ja liimi tugevust, mistõttu on nende toodete vaheline valik peamiselt esteetiline.

Kas teibi värvil on ravitoime?

Ei. Sinine, must, roosa või beež värv ei muuda teibi toimet iseenesest.

Värvi ja mustri võib valida isikliku eelistuse järgi. Ka CureTape ametlikes teipimisjuhendites märgitakse, et näidetes kasutatavad värvid on valitud illustratiivsel eesmärgil, mitte konkreetse ravitoime tõttu.

CureTape Beauty – näo ja kaela teipimiseks

CureTape Beauty on mõeldud õrnemateks aplikatsioonideks näol, kaelal ja dekolteepiirkonnas. See on valmistatud hingavast puuvillast ning kasutab nahasõbralikku, lateksivaba akrüülliimi.

Seda toodet kasutatakse:

• näo teipimiseks;
• lümfiteipimiseks näopiirkonnas;
• tehnikates, mille eesmärk on vähendada tursetunnet;
• aplikatsioonideks pärast teatud kosmeetilisi protseduure;
• nn beauty taping’u ehk esteetilise teipimise jaoks.

CureTape Beauty ei ole mõeldud CureTape Sporti asendamiseks intensiivse treeningu ajal ega tugeva liigese stabiliseerimise vahendina. Selle peamine eesmärk on mugavus õhemal ja tundlikumal näonahal. Tootja soovitab Beauty teipi paigaldada ilma venituseta ning eemaldada aeglaselt, kasutades vajadusel õli liimi pehmendamiseks.

Tootja pakub CureTape Beautyt kosmeetilise nahahoolduse vahendina, kuid väiteid pikaajalise kortsude vähenemise või naha noorenemise kohta ei tohiks käsitleda garanteeritud meditsiinilise tulemusena. CureTape märgib ka oma juhistes, et osa näoteipimise meetoditest põhineb professionaalsel kogemusel ega ole veel täielikult teaduslikult tõestatud.

Millist CureTape teipi valida?

Valige CureTape Classic, kui vajate universaalset teipi igapäevaseks kasutamiseks, taastusraviks või esimeseks kogemuseks kinesioteipimisega.

Valige CureTape Sport, kui teipi kasutatakse intensiivsel treeningul, tugeva higistamise, niiskuse või suurema hõõrdumise tingimustes.

Valige CureTape Punch, kui vajate perforeeritud teipi lümfiteipimise, turse või armkoe aplikatsioonide jaoks. Selliseid tehnikaid on soovitatav esmalt õppida füsioterapeudi juhendamisel.

Valige CureTape Art, kui soovite Classicuga sarnaseid omadusi, kuid eelistate värvilist disaini.

Valige CureTape Beauty, kui vajate teipi näole, kaelale, dekolteepiirkonda või õrnemateks kosmeetilisteks ja lümfiteipimise aplikatsioonideks.

Kuidas nahka ette valmistada ja teipi õigesti paigaldada?

Et teip püsiks hästi ning ei põhjustaks tarbetut nahaärritust:

1. Nahk peab olema puhas, kuiv ning kreemi-, õli- ja higivaba.
2. Vajadusel võib kehakarvu lühendada, kuid nahka ei tohiks vahetult enne teipimist vigastada ega ärritada.
3. Lõigatud teibi nurgad tasub ümardada, et need jääksid vähem riiete külge kinni.
4. Teibi algus ja lõpp paigaldatakse alati ilma venituseta.
5. Enamiku lihaseaplikatsioonide puhul on vaja ainult väikest venitust.
6. Turse- ja näoaplikatsioonides paigaldatakse teip tavaliselt ilma venituseta.
7. Pärast paigaldamist hõõruge teipi õrnalt, et aktiveerida liimikiht.
8. Enne sportimist on soovitatav teip paigaldada vähemalt umbes 30 minutit varem.

Liigne venitus võib põhjustada naha kortsumist, survepunkte, sügelust või ville.

Millal ei tohiks kinesioteipi kasutada?

Teipi ei tohiks paigaldada:

• lahtisele või värskele haavale;
• kahjustatud või infektsiooniga nahale;
• tugeva dermatiidi või ekseemi piirkonda;
• piirkonda, kus esineb seletamatu tugev valu;
• võimaliku luumurru piirkonda;
• piirkonda, kus kahtlustatakse tromboosi.

Ettevaatlik tuleb olla ka väga õhukese nahaga inimestel, väljendunud veeniprobleemide korral või verevedeldajaid kasutades.

Kui teibi all tekib püsiv sügelus, põletustunne, villid või valu tugevneb, tuleb teip eemaldada. Tundliku naha puhul on enne täielikku aplikatsiooni soovitatav teha proov väikese teibitükiga.

Kuidas teipi õigesti eemaldada?

Teipi ei tohiks nahalt järsult ära tõmmata. Seda soovitatakse eemaldada aeglaselt, toetades samal ajal nahka ning liikudes karvakasvu suunas.

Kui liim püsib väga tugevalt, võib teipi niisutada beebiõli või mõne muu õlipõhise vahendiga. Pärast mitmepäevast kasutamist võib nahale enne järgmist aplikatsiooni kasuks tulla lühike paus.

Kokkuvõte

CureTape tooted ei ole kõik ühesugused. Classic on universaalne puuvillane teip, Sport pakub intensiivse koormuse ajal tugevamat nakkuvust, Punch on mõeldud spetsiifilisemateks lümfiteipimise aplikatsioonideks, Art ühendab Classicu omadused värvilise disainiga ning Beauty on välja töötatud näo ja kaela teipimiseks.

Teibi valik peaks põhinema aplikatsiooni eesmärgil, naha tundlikkusel ja tingimustel, milles teipi kasutatakse. Kinesioteip võib olla kasulik lisavahend, kuid ei asenda täpset diagnoosi, sobivaid harjutusi ega järkjärgulist taastusravi.

📖 Mis on kinesioteip ja kuidas see võib aidata?

📖 Esteetiline teipimine kinesioteibiga

📖 Kuidas võivad väikesed ristteibid valu leevendada?

📖 Sporditeibid liigeste stabiliseerimiseks, vigastuste ja ennetuse korral

Milline CureTape sobib kõige paremini esmakordseks kasutamiseks?

Aigars Caune
Füsioterapeut

Enamiku inimeste jaoks on kõige sobivam esimene valik CureTape Classic, sest see on universaalne ning pakub head tasakaalu mugavuse ja nakkuvuse vahel. CureTape Sport, Punch või Beauty tasub valida siis, kui on konkreetne vajadus, näiteks tugev higistamine, lümfiteipimine või aplikatsioon näopiirkonnas.

Rohkem tootearvustusi

Soovite rohkem infot erinevate füsioteraapiatoodete kohta? Vaadake meie tootearvustuste rubriiki, kust leiate artikleid treeningvahendite, lümfidrenaažiteraapia toodete, fastsiamassaaži vahendite ja muude füsioteraapiatoodete kohta.

Loe rohkem